温州东瓯医院医师表示，男性可以从以下几点入手预防前列腺痛：温州公立男科

　　1、避免久坐：男性采取坐姿时会压迫到前列腺，如果久坐不动，前列腺容易因长时间受压迫而充血水肿，出现疼痛、排尿困难等异常，适当走动活动身体有助于预防前列腺痛。

　　2、适量饮水：如果不注意补水，体内缺水，尿液会浓缩，尿液刺激性增强，会刺激到前列腺，使前列腺充血水肿，或者出现感染。【推荐阅读：男性怎么样判断前列腺痛的程度】

　　3、防止受凉：前列腺对温度很敏感，如果受凉，温度的急剧变化会引起前列腺交感神经活动性增强，腺管收缩，前列腺液淤积等，进而引发前列腺痛。

　　4、远离烟酒：香烟中的有害物质会直接影响到前列腺，酒精会使前列腺充血水肿，诱发尿潴留等，进而导致前列腺痛。

　　5、少食辛辣：辛辣刺激性食物会刺激到前列腺，使前列腺充血水肿，还会加重痔疮、便秘等症状，压迫到前列腺，诱发前列腺疼痛。

　　6、预防炎症：前列腺炎等生殖炎症是引发前列腺痛的主要病因，预防生殖炎症感染，是避免前列腺痛的最主要方法。

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