近年来，前列腺增生的发病率正在逐年递增。前列腺增生虽然没有前列腺炎那么常见，但是，前列腺增生的危害也是很大的，男性朋友应该引起重视。那么，如何有效防止前列腺增生的发生?

　　如何有效防止前列腺增生的发生?

　　一、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺增生的一个重要环节。

　　二、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。要多饮水多排尿。病毒性前列腺炎的预防方法有哪些

　　三、防止受寒：在秋冬季节天气寒冷，应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　温馨提示：前列腺增生不是小毛病，长期患此病得不到有效根治易引发更多的男科疾病。因此，男性朋友对前列腺增生一定要引起重视，及时到正规医院接受治疗，以免耽误病情。